Yoga Deep Dive · 18 ore a Vicenza
Tre giornate con Daniela Manente, dal ripetere al comprendere. Rispondi a 6 domande e ricevi programma e quota.
A chi si rivolge
Pratichi da tempo, segui le indicazioni, conosci molte posizioni. Ora desideri comprenderle più profondamente e orientarti anche quando sei tu a scegliere.
Forse senti il bisogno che la pratica non rimanga separata dal resto della tua vita: che ciò che esplori sul tappetino possa aiutarti a riconoscere meglio ciò che accade dentro di te e a esprimerlo con maggiore chiarezza fuori.
Yoga Deep Dive nasce per lavorare su queste domande, sul tappetino, attraverso pratica, osservazione e confronto. La tecnica diventa così uno strumento per ascoltarti, comprendere ciò che vivi e lasciare che il movimento esteriore sia più vicino alla tua esperienza interiore.
Oppure insegni già e, quando prepari una lezione, ti chiedi:
Le tre giornate
Scegliere un tema, individuare le azioni da preparare e capire come un passaggio rende possibile il successivo. Una sequenza può diventare un percorso di attenzione, capace di accompagnare gradualmente dal movimento alla presenza.
Riconoscere che cosa una posizione ti permette di esplorare e perché inserirla proprio in quel momento. Ogni asana può diventare un’occasione per osservare il rapporto tra corpo, respiro, mente e stato interiore.
Usare varianti e supporti in relazione a un’esigenza concreta e osservare che cosa cambia. Adattare non significa allontanarsi dalla pratica, ma creare le condizioni perché ogni persona possa incontrarla in modo autentico e consapevole.
Trovare parole che orientino il gesto e l’attenzione senza confondere. Un’indicazione precisa può aiutare chi pratica a percepire ciò che accade dentro e a tradurlo in un’azione più coerente fuori.
L’obiettivo è concreto: iniziare a sapere che cosa scegliere, perché e con quale gradualità.
E, attraverso queste scelte, imparare a riconoscere quando la pratica sostiene una maggiore armonia tra ciò che senti, ciò che pensi e il modo in cui agisci.
La precisione non irrigidisce: apre.
Il metodo
Le 18 ore intrecciano:
Potrai sentire come una diversa proposta modifica l’esperienza della posizione: dove si sposta l’attenzione, come risponde il respiro, quale azione diventa più leggibile e che cosa cambia nel tuo modo di abitare il corpo.
Il laboratorio si svolge in presenza allo Yoga Institute Vicenza, nel centro storico.
Per chi è
Potrai sperimentare un modo di studiare che unisce esperienza, osservazione, comprensione e dimensione interiore, e valutare se intraprendere la formazione.
Potrai approfondire le scelte che incontri quando prepari e conduci una lezione: sequenze, varianti, supporti, indicazioni e modalità per accompagnare le persone verso una pratica più consapevole e integrata.
Puoi frequentare soltanto queste tre giornate, conoscere il metodo e dedicarti allo studio senza impegnarti a proseguire. Potrai esplorare come la pratica possa aiutarti a creare maggiore coerenza tra il tuo mondo interiore e il modo in cui ti muovi, respiri e ti relazioni.
È richiesta una pratica già avviata. Raccontami la tua esperienza: valuteremo insieme se il percorso è adatto al tuo momento.
Richiedi programma e quotaChi ti accompagna
Sono Daniela Manente, fondatrice dello Yoga Institute di Vicenza nel 1990.
Quarant’anni di pratica e studio, insieme alla mia lunga formazione nel metodo Iyengar, hanno dato forma al mio modo di insegnare.
Uso spesso più varianti della stessa posizione. Ogni variante porta in luce qualcosa: un’azione che sfugge, una possibilità inesplorata, un diverso modo di sentire il respiro.
Il mio insegnamento nasce dall’osservazione e dalla ricerca. Mi interessa accompagnarti a comprendere non soltanto come eseguire una posizione, ma anche che cosa stai esplorando, perché la stai praticando e come può collegarsi al resto della sequenza.
Mi interessa anche ciò che accade oltre la forma: il modo in cui una pratica più consapevole può aiutarti a riconoscere ciò che senti, a stare in ascolto e a rendere più coerenti il tuo mondo interiore e le tue azioni.
Durante queste tre giornate potrai conoscere direttamente come lavoro: come osservo, come costruisco i passaggi e come uso le varianti per aiutarti a comprendere.
Il filo continua
Yoga Deep Dive è il percorso introduttivo e il prerequisito per accedere alla formazione dello Yoga Institute Vicenza.
18 ore
Yoga Deep Dive
Il prerequisito
250 ore
Percorso iniziale
+250 ore
Modulo intermedio
760 ore
Percorso completo
Possibilità di completarlo
Se hai già un diploma di 200/250 ore, valuteremo insieme il percorso adatto alla tua preparazione e ai tuoi obiettivi. Puoi partecipare alle 18 ore anche senza iscriverti alla formazione successiva.
No. Puoi usare queste giornate per approfondire la pratica, conoscere il mio insegnamento e valutare il tuo prossimo passo.
Sì. La dimensione spirituale viene esplorata attraverso l’esperienza concreta del corpo, del respiro e dell’attenzione. Non si tratta di aggiungere qualcosa di astratto alla pratica, ma di osservare come ciò che accade dentro di te possa trovare una forma più coerente nel modo in cui ti muovi, scegli e vivi.
Sì. Il laboratorio si rivolge anche a insegnanti con diploma di 200/250 ore.
Sì. Puoi partecipare alle tre giornate senza proseguire nella formazione.
No. Riceverai le informazioni per valutare la proposta, senza impegno all’iscrizione.
Raccontami da dove parti e quale passo vuoi fare. Riceverai programma, quota e modalità di partecipazione.
Richiedi programma e quotaLa richiesta non comporta un impegno all’iscrizione.